La pratique quotidienne de zazen et la méditation en pleine conscience, de préférence le matin, sont essentielles pour éviter de se laisser emporter par des pensées négatives. La présence au sein de la sangha renforce la compassion et l’amour bienveillant, essentiels pour contrer l’auto-contamination mentale générée par la solitude et les jugements hâtifs.
Après avoir passé en revue dans l’article précédent les émotions et osé démonter l’analyse bouddhiste primaire, le sujet est loin
Le livre qui m’a le plus marqué dans les années 80 est « Esprit zen, Esprit neuf » de Shunryu Suzuki. Etudier
Pensez-vous que les animaux ont acquis cette notion du temps ? J’ai posé la question » qu’est ce que la notion du temps apporte à l’homme ? » à ChatAI … l n’y a pas d’instant qui précède,.
Le troisième cercle que le Soi imagine, le plus loin de nous, est le monde de ceux qui ont atteint la célébrité : acteurs, savants, philosophes, créateurs artistiques (architectes, musiciens, écrivains, philosophes, mode, peintres, danse, plasticiens, streetarts, aujourd’hui influenceurs!…). On les regarde avec envie ou désintérêt selon la personnalité affichée de chacun. Ils ont su créer et se dépasser, nous pas.
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