Besoin de structurer votre esprit ? Pour cela l’octuple sentier du bouddhisme est exactement ce qu’il vous faut ! 
L’octuple sentier débute avec la <SAGESSE PARFAITE> = VISION JUSTE premier + PENSÉE JUSTE deuxième chemin. (suivre le lien ci-avant ou les sous -menus pour accéder au teisho de ce sentier)
S’observer soi-même c’est ce qu’il faut faire en permanence. Repérer les états à transmuter en état plus vertueux. Besoin d’assimiler la loi du karma pour comprendre la nécessité du cercle vertueux.? Voir le kusen à ce propos.
Puis vient La MORALITÉ JUSTE et ses trois sentiers → PAROLE JUSTE + ACTION JUSTE + MODE de VIE JUSTE qui ne sont pas inutiles dans ces temps obscures :-) mais qui concernent plus le comportement de l’individu dans la société que l’esprit. Nous n’en parlerons pas dans ce cadre de structuration de l’esprit. Pour un bouddhiste zen son comportement est tiré de sa pratique de Zazen. Il se fie de tradition à l’intuition et évite les règles strictes et le conditionnement de l’esprit, même orienté vers le bien. Ayant compris la loi du Karma il s’observe dans la vie courante comme le conseille Kôdô Sawaki (voir KUSEN). C’est pourquoi cette moralité n’est pas abordée dans ce blog. Vous pouvez cependant aller aux sources sur l’octuple sentier : De la chenille au papillon(Thich Nhat Hanh lignée VIetnamienne du zen) ou Roland Rech .Ensuite vient le MENTAL JUSTE qui comprend trois aspects liés à la méditation (samadhi), à Zazen(*)
1) <EFFORT JUSTE> (suivre ce lien pour accéder au teisho de ce sentier)
Quand on veut parler d’effort juste et de motivation il faut se rappeler la détermination incroyable du Bouddha Sakyamuni.
On verra que dans le Zen on se confie d’abord à son intuition par la pratique Mushotoku(*) de Zazen. On voit beaucoup de disciples se décourager et renoncer à zazen par manque de motivation, par manque de volonté. Comment développer la motivation, et ainsi acquérir une détermination inébranlable ?
2) ATTENTION JUSTE et CONCENTRATION JUSTE qui sont le zazen(*) et sont développés dans de nombreux articles de ce blog. Plus de doute n’est permis sur l’utilité de la méditation sur l’esprit !
©danielbukohoTen
(*) voir glossaire
En savoir plus sur la Pierre de Jade
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Soleil de ce jour
Les mots volent dans le vent ivre
Le verbe s’enracine
Génial ! On va garder précieusement cette créativité. A qui penses-tu dans le vent ivre qui enracine le verbe ? Je me sens un peu visé, là par ce beau matin ensoleillé, et cet article qui prétend donner la recette pour structurer son esprit. Quand on fait de si jolis Haïkus on a l’esprit poli comme la lune, comme un architecte visitant son oeuvre terminée !
Il y a juste une petite faiblesse. La dernière ligne est un peu longue… Je dirais :
Le verbe s’arrête. En plus on est dans l’action. (On écoute le vent on arrête de parler)
Et qu’est ce que tu penses soleil du matin, c’est plus frais, non ?
Soleil du matin
Les mots volent dans le vent ivre
Le verbe s’arrête.
Souffle le vent des mots
Mon intention est perdu
Mais ton verbe reste la
Hihihi hihi c’est sans fin….